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【什么食物可以消除脂肪】苦瓜、黄瓜、海带、优酪乳、豆腐、魔芋、黑豆、西兰花、苹果！有很多食物都可以帮助减肥！最好不要节食减肥,对身体很不好！你可以用这些食物代替高热量食品的摄入,从而达到减肥的效果！

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