孕妇感冒能喝牛奶吗 _生活经验

感冒是生活中最为常见的疾?。?只要稍稍不注意就容易感冒发烧，而在孕期的妇女身体素质较差，因此，孕妇感冒很是常见，而牛奶也是生活中的必需品，那么这孕妇感冒能喝牛奶吗？

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1、孕妇感冒能喝牛奶吗
孕妇感冒能喝牛奶。
孕妇感冒和牛奶两者之间没有多大冲突，而在感冒期间孕妇体内的蛋白质流失较快，牛奶含有丰富的蛋白质，孕妇在感冒期间可补充一定量的蛋白质，避免营养流失过度。
2、孕妇喝牛奶的好处
增强免疫力
牛奶中含有8种人体必需的氨基酸，同时和含有多种蛋白质，包括酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，对人体来说，这些成分都十分有益，可促进自身免疫力的恢复和增强，孕妇喝牛奶可预防一些疾病。
3、孕妇感冒喝牛奶好吗
孕妇感冒时期喝牛奶并不好。
孕妇在感冒期间，身体的各个功能都有所下降，而牛奶属于高蛋白食物，在食用之后需要一个良好的胃肠消化功能来消化吸收，孕妇感冒时期喝牛奶可能出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良之症。
4、孕妇感冒喝牛奶的注意事项
1.孕妇在感冒期间喝牛奶需要控制好量，平时喝200ml的人建议感冒期间喝100ml，确保牛奶消化吸收较好。
【孕妇感冒能喝牛奶吗】 2.孕妇在感冒老期间不能食用生冷的食物，因此，孕妇感冒期间喝牛奶最好是温热着喝，避免加重感冒。

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