孕妇感冒头疼怎么办 _生活经验

孕妇受风寒侵袭，容易诱发感冒，出现头疼、乏力、鼻塞、打喷嚏、咳嗽等症状，异常难受，尤其是头疼这个问题，该怎么办快速缓解疼痛呢？

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1、热敷缓解头疼
孕妇感冒头痛时，可以用热毛巾或者暖手宝之类的东西直接敷在额头15分钟，闭目养神、深呼吸，能快速缓解头痛。热敷对风寒感冒，受凉，血管痉挛，神经性头痛都有很好的作用；如果因发烧诱发头痛时，应采用冷敷。
2、按摩头部缓解
【孕妇感冒头疼怎么办】 孕妇感冒头痛有可能是睡眠不足而导致的，针对这一问题，我们可以通过按摩头部来解决，对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
3、热水泡脚缓解头痛
每天晚上用温度稍高一点的热水泡脚15分钟，水量须淹没脚腕，最好泡到双脚发红，这样才能起到缓解头痛的效果。头痛大多时候头部会充血，在临睡做足?。梢砸佳捍油凡炕亓鞯阶悴浚?给头部降温。泡脚后要立刻擦干保温。
4、葱姜豆豉治感冒头痛
做法：葱白5根，姜1片，淡豆豉20克，用砂锅加水一碗煎煮，趁热顿服，然后卧床盖被发汗，注意避风寒。生姜能散寒邪，淡豆豉能解感冒，此方对感冒所引起的头疼，有很好的效果，而且对孕妇及胎儿无损害。
5、葱白神仙粥治头痛
做法：葱白5～7根，生姜4片，糯米60克，米醋适量。将生姜刮皮洗净切丝，葱白洗净切粒。把糯米洗净，与生姜一起放入锅内，加清水适量，小火煮成粥，再放入葱白煮沸，调味，然后调入米醋，稍煮即可。有解表、通阳，治疗伤寒头痛的功效。
6、苹果蜂蜜水缓解头痛
做法：5个苹果去皮后切成小块，加水1升，煮沸5分钟，冷却的熬40度左右，加水少许柠檬汁和蜂蜜，调匀即可服用。每天分多次饮用，连续服用3~4天感冒即可痊愈，头痛也能随之缓解。

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