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坐月子的概述
1、定义
月子病是指妇女在生产(含小产、人流)之后受到外邪侵袭而引起的各种疾患的统称,在月子里没有治愈而留下的病症 。妇女在生产后,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏,如果此时不慎使风寒侵入,或大怒大悲,或过多房事,都能引起月子病 。
2、别称
产后风、月痨、月家痨、月奸病
3、发病部位
无具体说明
4、传染性
无传染性
5、高发人群
胎儿娩出后至产褥期间所发生的与分娩有关的疾病;
出现怕冷、怕风、头痛、腰酸腿疼、腹痛等症的女性 。
6、科室
中西医结合科、妇产科
坐月子的典型症状
1、坐月子的典型症状
月子病的临床表现是:产后晕眩、头沉或疼痛、腰部、膝盖、脚踝、手腕等发麻、发痛、冒冷汗、身体发冷、寒颤等症状,遇冷,风,阴雨天气疼痛加剧 。严重的月子病会阻碍子宫的血液循环,出现淤血,降低生殖器官及泌尿系统的功能,影响下肢的血液循环 。
由于情绪忧郁而引起的月子病还可能伴有麻木,抽搐,胀痛等症状 。
由月子里房事而引起的月子病还会有四肢乏力,腰酸,嗜睡等症状 。
由于怒气而引起的月子病还同时伴有大小关节疼痛,头痛等症状 。
2、坐月子的分类
2.1、乳腺炎
产妇产后在预防和保护乳腺方面需注意2点 。其一是乳汁淤积,因为淤积的乳汁比较适宜于细菌的生长繁殖;其二是产妇的乳头皮肤薄,容易导致乳头破损而引起细菌感染等现象 。孕妇在怀孕开始后直至喂奶期间,都要经常用干净湿毛巾檫洗乳头和阴部,以保持清洁卫生,曾强局部皮肤的抵抗力,尽量避免细菌从裂口进入乳腺而引起感染 。在哺乳时要保持乳头清洁,避免损伤,减少感染途径 。每次哺乳要将乳汁吸空,若宝宝吸不完,可用吸奶器吸空,乳汁在阴部中淤积过久,就会发生变质,进而形成细菌 。
2.2、子宫脱垂
在子宫未复原之前,不要过早干重活,否则可致子宫脱垂 。病发后会感到小腹下坠和腰酸,严重时子宫从阴道脱出 。所以,产妇要卧床多休息,不要过早下床活动,更不要参加体力劳动,走远路或跑步 。
2.3、关节痛
分娩结束以后产妇体内激素发生明显变化这就容易导致关节囊及其附近的韧带出现张力下降而引起关节松弛,此时若过多从事家务劳动,或过多抱宝宝,接触冷水,就会使关节、肌腱、韧带负担加重,引起手关节痛,且长时间不愈 。在产褥期,产妇一定要安心休息,少做家务,要减少手指和手腕的负担,避免接触冷水 。
2.4、生殖器官感染
坐月子期间产妇抗病能力极差,同时阴道、子宫因分娩而造成的创伤还没有完全愈合,细菌极易因此侵入血液,再有分娩后阴道外口有不同程度的充血、水肿,易引起撕裂伤 。因此,产褥期的产妇要注意外阴清洁,宜常用温水擦洗,如同房会发生外阴炎、阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎、子宫出血及阴部撕裂伤等,严重者还可能引起败血证、失血性休克,甚至有生命危险,所以在产褥期一定不能同房 。平时要保持全身尤其是下身的清洁卫生,产后即要加强营养,充分休息,增强身体机能 。
2.5、阴道松弛
【坐月子】阴道松弛的原因是多方面的,主要是耻骨、尾骨肌是提肛肌群中作用范围最广的肌肉之一,它能托起骨盆内脏,保持盆阴部软组织张力它和近端尿道壁括约肌相互交错,还伸延进阴道括约肌的1/3,因此,他能收缩直肠下端的阴道,主管排便动作及阴道“掌握”功能 。可见,防治产后阴道松弛,关键是锻炼趾骨、尾骨肌的功能 。
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