外卖一份炸鸡大概多少卡 _知识分享

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外卖一份炸鸡大概1250大卡,每100g炸鸡的热量有250kcal,是一种典型的高热量食物,它的营养价值比较丰富,里面还有大量的蛋白质、氨基酸,还有丰富的钙离子和纤维素。
炸鸡的主要营养成分有：碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇和钠、钾、磷等矿物质。鸡肉的蛋白质含量丰富,但缺乏膳食纤维与其他水溶性维生素。油炸食品通常热量较高,炸鸡为了保持鸡肉软嫩裹了一层面粉炸制,热量更高。
【外卖一份炸鸡大概多少卡】炸鸡的做法是选取鲜嫩的鸡肉,然后裹上面粉,在高温的食用油里炸至一定时间后形成。炸鸡的味道鲜嫩多汁,香味勾人食欲,非常受到年轻人的喜爱。炸鸡由于是油炸而成,因此它的热量含量是非常高的,非常容易让人发胖。

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