孕妇喝水都吐怎么办 _生活经验

大部分女性，怀孕一个半月左右，会出现妊娠反应，这与体内激素水平上升有关，少数孕妇，连喝水都吐，这该怎么办呢？

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1、孕妇喝水吐的原因
孕妇喝水都吐往往是早孕的正常反应。在怀孕一个半月左右，体内绒毛膜促使性腺激素分泌量明显增加，而使胃酸显著减少，随之消化酶的活性也降低。因而，不但影响孕妇的肠胃道正常消化功能，而且还会使孕妇产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应，又称“孕吐”，这是一种正常的生理现象，一般妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。
2、忌食容易引起呕吐的食物
【孕妇喝水都吐怎么办】 孕妇喝水都吐时，在饮食上更要注意，避免接触容易引起呕吐的食物。油腻或汤类往往会引起呕吐，故应暂时不吃。酸味的食品如梅干、柑橘类、醋等能增进食欲，容易接受。冷却的食品也容易接受，吃凉拌豆腐、凉汤、沙拉、凉拌蔬菜都比较适宜。
3、补充水分不可少
不断呕吐会使体内的水分不足，因此，即便喝水都吐，也要勉强自己补充水分。可以小口喝水，能缓解孕吐症状，不要一口气猛喝，把胃涨满，更容易吐。如果实在无法饮水时，可以喝些鲜榨果汁或水果来补充水分。柠檬水也有利于缓解孕吐。
4、试试含姜的食物
研究发现，生姜可以帮助缓解孕吐症状。孕妇可以自己试着制作姜茶。切两片硬币大小的生姜，用开水浸泡5～10分钟。取出生姜，加入红糖、蜂蜜或柠檬就可以了。或者直接含一片生姜，能快速缓解孕吐。
5、找出规律适时吃
查出呕吐规律，改变饮食习惯。孕吐多数是在早晨起床或早餐后反应强烈，这是因为空腹的缘故。为此，可在起床前吃一点馒头、咸饼干等。午后多数孕妇呕吐现象消失，故在晚餐时要增加可口的饭菜。此外，睡前也可吃些易消化的食物。如在其他时间孕吐反应强烈，可按上述原则，做适当安排。
6、就医治疗
孕妇呕吐特别频繁厉害，连喝水都吐时，容易导致脱水，为了不影响胚胎发育，可在医生指导下口服镇吐剂，或者去医院输液最好。如果孕妇合并贫血较重或营养很差者，也可输血或静脉滴注必需氨基酸，以补充能量。一般在治疗24～48小时后，尿量多增加，症状缓解，而后可渐停静脉补液。
7、止吐药膳食谱
1、甘蔗姜汁：取甘蔗汁加少量生姜汁，频频缓饮。
2、柚子皮煎水：取柚子皮用水煎服，连服数天。
3、姜汁米汤：取生姜汁数滴，放入米汤内，频服。
4、牛奶韭菜末：牛奶煮开，调入少量韭菜末服用。
5、紫苏姜橘饮：苏梗9克、生姜6克、大枣10枚、陈皮6克、红糖5克，煎水取汁当茶饮，每日3次。

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