孕酮由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，为维持妊娠所必需，一旦出现孕酮低的情况，对保胎是非常不利的，那高龄孕妇孕酮低怎么办呢？
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1、 补充黄体酮
孕酮低，可以在医嘱下补充天然黄体酮，补充体内孕酮的不足，一般用黄体酮肌肉注射和安宫黄体酮口服，也可以用绒毛膜促性腺激素促进黄体功能 。但需要特别注意的是并不是所有人的体质都适合黄体酮药物，部分准妈咪会出现不良反应，一定要医生指导下使用 。
2、 饮食调理
食物之中含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分 ， 可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮 。
吃含维生素E的食物
维生素E能促进性激素分泌，增加女性卵巢机能，使卵泡数量增多，黄体细胞增大，增强孕酮的作用 。女性孕酮偏低可以通过食用富含维生素E的食物来进行补充 。富含维生素E的食物有玉米、花生、芝麻、大豆、葵花籽、糙米、乳类、蛋类、鱼类等 。
多吃大豆制品
大豆中含多种营养素，其维生素B6能稳定情绪，帮助睡眠，还能减轻腹部疼痛，大豆还含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮肤粗糙的美容作用 ， 重要是大豆中含有高量的孕酮，可以帮助调节孕酮平衡 。
吃含果胶的食物
适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动，还可以帮助女性补充身体之中的维生素c与维生素e的成分 ， 辅助使得孕酮达到正常的水平 。
3、 孕酮低小偏方
花旗参雪蛤
材料：雪蛤、黄酒、花旗参、姜汁、冰糖 。
做法：将雪蛤用黄酒泡发4小时候，再用温水浸泡至完全发胀，用牙签或镊子细心挑出杂质 。再将姜汁混合一起后，过雪蛤去腥味后备用 。最后将花旗参切成拨片 ， 与雪蛤、冰糖、清水一起用文火炖煮4小时即可 。
功效：雪蛤是很好的女性补虚之品，可以有效的补充女性体内孕酮不足，是很多准备怀宝宝的女性用来补充孕激素和增强体质的最佳食物 。
4、 必要时放弃保胎
【高龄孕妇孕酮低怎么办】 若高龄孕妇已经出现孕酮含量低于15ng/ml的现象，而且经过检查发现没有胎心的话，那么基本上要放弃保胎了 。这种情况大都是因为胎儿发育不正常所致，因此若继续保胎仍然可能出现流产、胎儿畸形等情况 。
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