孕妇感冒了怎么办这才是对孕妇和胎儿都好的办法 _生活经验

天气炎热由于吹空调，或者电扇直接对着吹，孕妇特别容易患热感冒。当孕妇感冒是很麻烦的事情，孕妇感冒了该怎么办呢？

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1、孕妇感冒了怎么办
1、多喝温水
孕妇感冒，应尽快地控制感染，排除病毒，同时应采取措施降体温。轻度感冒的孕妇，可多喝开水，注意休息。
2、物理降温
感冒较重的高烧者，除一般处理外，应尽快地控制体温，可用物理降温法，如额、颈部放置冰块等，亦可选择使用药物降温。
3、饮食调节
1.米醋萝卜菜
将萝卜洗净切片，加适量米醋侵泡一个小时，孕妇可以拿来当下饭菜哦，对预防和缓解感冒流鼻涕有一定疗效。
2.姜蒜茶
生姜和大蒜各15g，切片加水1碗，开锅后改为细火煎至半碗水，饮用时加红糖10~20g，主要治疗孕妇风寒感冒咳嗽、流鼻涕、头疼等病症。
3.姜汤饮
【孕妇感冒了怎么办这才是对孕妇和胎儿都好的办法】 葱白切段总长约9厘米长，生姜片15g，入锅加水煮沸饮用，可加适量红糖，葱白水对孕妇风寒感冒、流清鼻涕、打喷嚏、鼻塞初期有一定的效果，生姜也有驱寒的作用，两者配合饮用效果更佳哦！
4、加强锻炼
孕妇平时应该多加锻炼身体，增强身体免疫力，提高机体抗病防御能力。孕妇平时可以通过散步、慢走、孕妇瑜伽等方式来锻炼身体。
5、及时就医
孕妇如果感冒流鼻涕很严重，而且上述方法都不能缓解流鼻涕症状时，就应该及时就医，在医生的指导下对症下药。孕妇一定要记?。荒茏约核姹愠砸?。
2、孕妇感冒注意事项
1、忌着凉
感冒后，如果再着凉必会加重病情，所以孕中期感冒应该防止着凉，注意保暖。孕妈妈最好每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红，这样才能有效防止感冒哦。
2、忌吹凉风
有时孕妇贪吹风，更容易加重病情。孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3―5分钟热风，每日数次，可减轻症状。但要注意不要让电吹风靠得太近，以免烫伤。
3、忌长期呆在封闭的空间里
起床后居室宜开窗透换新鲜空气，上班后办公室也应注意室内空气流通。由于流感主要通过空气飞沫经呼吸道传播，消毒专家指出，通风是最好的消毒。另外，应避免在室内吸烟，以保留一方清新的空间。
4、减少大型集会活动
不要出没在人群集聚的公共场，这样才能减少感染机会。人多拥挤的公共场所如公共汽车等场合尤需注意通气，尽量不用空调。
5、注意保暖
外出时提倡戴口罩，避外感风寒。及时医治易诱发流感的疾病如营养不良、贫血、肠寄生虫症等病以防双重感染。

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