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给心累的中国女人支上几招,但愿能够对大家的心理减压有一定的借鉴作用 。
其一:卸下蜗牛的壳 , 再慢也是在前进 。
女人的心累百分九十以上来自于胡思乱想得太多,老公晚一点回家,不是担心他会酒后开车 , 就是担心他和其他的女人在幽会;孩子一旦少吃半碗饭,便要反复不停地抚摸着他的脑袋,怕他发烧;同事朋友善意地夸奖下她比原来成熟了 , 她总也要情不自禁对着镜中的自己反问道:难道我真的老了吗?如果我老了,老公还会象以前一样爱我吗?……试想想 , 如此心境她们能不累吗?然而 , 女人如此胡思乱想和“莫须有”的累,恰恰就象是蜗牛背上的一道壳,尽管它是中国女人们与生俱来的,但解决心累的关键还在于能卸下这道壳,只要卸下了就会变得轻松起来 , 哪怕蜗牛爬得再慢,前行的足迹却是可以清晰地看到 。
【给心累的你七大释压法】其二:放弃完美 , 对爱人和自己要求低一些 。
太过心累的女人多少都有一些完美主义倾向,完美主义总会情不自禁地让她对老公和自己有着太高的要求,要求老公戒掉各种生活的陋习,赚越来越多的钱,最好还能在事业有成的同时有大量的时间陪着家人和自己 。还希望自己在单位做一个好领导、好同事和好下属,回到家里还得是一个好儿媳、好妻子和好母亲,家里的卫生必须天天打扫,衣服也得天天换洗 , 客厅要穿客厅的鞋…….总之,她希望自己和爱人能把一切都做到完美,哪怕有一点瑕疵.其实,现实总是不完美的,面对不完美的现实,只有对自己和身边的人要求低一些 , 我们才能获得轻松,而轻松才是一切领悟幸福的基础 。
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