早上吃完饭肚子疼怎么回事 _生活经验

以前生活抑制很规律，身体也很好，前几天由于工作原因，生活上不是很规律，也就几天的事，可从那以后，每次早上吃完饭就肚子疼，这早上吃完饭肚子疼怎么回事？

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1、脾胃虚弱
人的身体对外界的适应能力比较差，在一个规律的生活周期内，突然改变生活规律，很容易引起脾胃虚弱，这类患者经常出现饭后腹痛。
建议：作息规律，进食规律，忌烟酒、忌辛辣刺激食物。
2、胃肠炎症
部分人胃肠有轻微的炎症，而早上时期由于经过了一夜的消化吸收，胃肠中食物的都被消化完了，胃肠处于空腹状态，这时候吃饭对胃肠的刺激比较大，加重炎症的疼痛感，引起饭后腹痛现象。
3、急性肠胃炎
急性的肠胃炎的一个重要的症状就是饭后腹痛，而且是这种疼痛很快，几乎半小时内能疼到满头大汗，还会出现呕吐、腹泻，但早期症状就是饭后腹痛。
4、食物刺激性强
还有的人喜欢吃刺激性的食物，比如过辣过酸食物，或者喜欢饮酒，这些食物在早上空腹时食用对胃肠的刺激很大，很容易出现饭后腹痛。
建议：经期多食用清淡的易消化食物调味胃肠，缓解症状。
5、胃肠湿热
从中医的角度来看，饭后腹痛有可能是胃肠湿热所致，以从舌苔来判断。所以建议到医院开一些清除胃肠湿热的药物来修复胃肠粘膜，促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能。
6、夜间受凉
【早上吃完饭肚子疼怎么回事】 在热天时很多人晚上都不盖被子，甚至毯子都不盖，在夜间温度相对较低时容易受凉，胃肠在夜间受凉，第二天早上吃饭后容易出现胃肠痉挛，引起疼痛。
建议：在夜间开空调不宜开通宵，在床上需备上薄被，夜间至少要保证腹部温暖。

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