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试问那个女人不怕“老”呢?为了抗衰老我们还是赶快采取行动吧 。每天搓搓以下八大部位 。
搓腹：
先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘 。
【女人常搓8个部位可抗老】搓腰：
左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气 ， 还可以防治腰酸 。
搓足：
先用左手搓右足底50下 ， 再用右手搓左足底50下 。足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性 。

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