经期提前一周是什么原因 _生活经验

月经提前是常见的月经不调症状，有些人常年月经提前一周，也有些人只是偶尔月经会提前一周，这种现象是不是正常的？月经提前一周是什么原因造成的呢？

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1、经期提前一周正常吗
一般是正常的。女性正常的经期是28-30天一次，月经提前或者推迟一周都属于正常范围，如果总是月经提前一周的话，说明你的月经周期是23天，只要每个月按时来潮就没有问题。【经期提前一周是什么原因】 如果偶尔一次月经提前，有可能只是精神压力大内分泌失调导致的，不是什么大问题，不需要特殊治疗。
2、月经提前一周是什么原因
如果之前月经一直正常，突然月经提前一周则是月经不调，主要以内分泌失调与血热、气虚等因素关系最为密切。如果还伴有经血量多，白带异常等症状则要小心是妇科疾病导致的。
精神紧张、压力大
精神紧张或者压力过大会引起激素分泌紊乱，而月经周期是最容易受激素影响的，因此精神因素也是造成月经推迟的重要原因。此外经常动怒的女性也很容易出现月经推迟。
温馨小贴士：女性朋友保持心情畅快，也是保证月经周期正常的重要因素。
排卵期出血
另外有的女性在经期排卵的时候也会出血，这种近似月经的现象，其出血时间短，一般2—3天左右，出血量少，让人误以为是来月经了。
器质病变引起
生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺等，可能导致月经经常提前一周。
内分泌失调引起
下丘脑－垂体－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经?。?或者平时精神压力大，心情抑郁等也可能导致内分泌失调。
气虚
脾是血的“管理者”，劳累过度或者饮食失节的人最容易损伤脾气， “管理者”一旦处于弱势，“被管理者”难免就想造反，所以会有月经提前。
血热
人体阳气盛，或者心情抑郁，或者吃辛辣刺激的食谱和补品，又或者久病失血比较多的人，都很容易出现血热。血得热则枉行，流动的速度也会加快很多，所以就导致了月经提前。
节育环引起
女性上环后，身体会出现不同程度的排异反应，表现出来就是月经不调，经期提前或者非经期有少量出血等，一般在3个月左右，身体会慢慢适应而恢复正常。
3、月经提前一周怎么办
1、保持精神愉快
避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生
注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、勤换内裤
内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、注意饮食
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

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