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习惯4、保持足够的睡眠
睡眠不足，皮肤细胞的调整活动会受到阻碍 。熬夜对皮肤保健是一大害，熬夜之后用手摸摸脸，会感到它表面发木，这时最好洗个澡 ， 做一次面部按摩 ， 好好睡一觉 。
【4 5个好习惯阻击面部皱纹】

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