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习惯5、保持平静恬淡的情绪
【5 5个好习惯阻击面部皱纹】常言道 ， 愁能催人老，燥易使人衰 。极乐、极怒和烦躁、发牢骚等情绪波动，是人生难免的 ， 但不要因小事而常常激动 ， 经常保持平静恬淡的情绪，不仅可以集中精力工作，还是一种养神之道 。清心寡欲，平和恬淡，知足常乐，会使人不老 。

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