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【6 5大食物轻松帮你搞定皱纹】
5、维生素a能维持皮肤的柔韧和光泽
维生素c、e为抗氧化剂,可防止皮下脂肪氧化,增强皮肤表皮和真皮细胞的活力,避免皮肤早衰 。
铁和铜可使血液充盈皮肤,使皮肤获得足够的营养,避免皱纹的早期出现 。注意摄入富含维生素a、c、e及微量元素铁、铜的食物,也有利于抗皱 。
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