文章插图
导读：怎么有效去头屑，头屑像雪花怎么办 ， 头屑影响一个人的外貌，怎么有效去头屑，换自己一头乌黑浓密的秀发 。
头屑是常见的头发问题 ， 光满头的“雪花”一片一片飘落时，心都变凉了，下面几种是有效去头屑的方法 ， 可帮你改善头屑问题，并能滋养秀发，如果你也正在找寻去头屑的方法，那么就来看看下文的介绍吧 。
下面这些去头屑的方法来自民间，也许不是每一个方法都适合，但可以根据自己的发质进行选择，挑选出最适合自己的方法 。
一、清水和陈醋
在大约1公斤的清水中加入150ml的陈醋 ， 把清水和醋用手搅拌均匀，用此水还洗发，一周使用3次，长期坚持下去，头发上的片片头屑就会消失不见，效果非常好，并且这个方法不但可以清除头屑，还能滋养头发，防止分叉 。
二、洋葱去头屑
选择新鲜的洋葱，因为新鲜的洋葱才可以在捣碎后挤出充足的葱汁 。用捣碎工具把洋葱捣碎，之后包在干净的纱布中，用这个洋葱包来擦拭头发，使洋葱汁充分地渗进发丝中 ， 过24小时后再用清水洗头，去屑效果很好，并能止痒 。
三、啤酒去屑
用啤酒去头屑方法跟清水加陈醋的方法是一样的 ， 在清水中拌入适量啤酒，搅拌均匀后用啤酒水来洗头，坚持使用半个月 ， 头屑就会明显减少 。
四、姜水洗发
选择新鲜的生姜，把生姜切成薄片泡在水壶中，并烧开，之后把沸水中的姜片捞出 ， 用烧好的生姜水来洗头，再用姜片来擦拭头发，可以起到很好的去屑功效 。
最近不知道是天气的原因还是与我饮食有关，头屑突然很多，结果我就在网上一搜，治疗头屑的方法还有很多呢，那么如何能有效的去屑呢 ， 现在我将我亲生经历告诉给各位网友，希望对大家有帮助 。
1、维生素B是食物释放能量的关键 ， 也是构成人体组织必不可少的物质 。瘦肉、面包、谷类食品（如糙米、粗粮）、牛奶中都含有大量的维生素B1，它能促进胃肠功能，增进食欲；多吃牛肉、酸奶酪、麦片以及绿花椰菜、芦笋和菠菜，能帮助身体适应各种压力 ， 因为丰富的维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用；而鱼类、鸡蛋中富含的维生素B12，能使血液循环畅通 。
2、多吃富含维生素B6的食物，对蛋白质和脂类的正常代谢有重要作用 ， 故要适当食用动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆、水果、蜂蜜、新鲜蔬菜、麦胚、谷类等食物 ， 多喝水 。
3、忌吃辛辣和刺激性食物，少吃含脂肪高和油腻的食物，少食盐，以防治头皮屑的更快形成 。因为头皮屑产生较多时，会伴有头皮刺痒，而辛辣和刺激性食物有使头皮刺痒加重的作用，故应少吃或不吃辣椒、芥茉、生葱、生蒜、酒及含酒精饮料等 。
4、少吃含脂肪高的食物，尤其是油脂性头屑的人更应注意 。因为脂肪摄入多，会使皮脂腺分泌皮脂过多，从而使头皮屑形成更快，加重头皮屑的产生 。
头皮屑过多还和睡眠不足、过多地吃刺激性食物、头发分泌脂肪不正常有关 ， 所以中医建议我多进行体育锻炼，因为多运动就会多出汗，出汗既能增进健康，又能防止头皮屑过多 。
烧稻草洗发 可去头皮屑
1、找一捆稻草，重量一千克左右，点火烧成灰 。（头发多的多烧点）
2、找一块布或毛巾（起到过滤作用），一个簸箕（菜篮也行，主要起到漏斗作用）；
3、把布或毛巾垫在簸箕底部（注意：全部垫完，不能留缝隙，以防稻草灰掉进水里 。）
4、把稻草灰放到簸箕里，用烧至40~50度的温水冲稻草灰，滤出的水用盆装好 。也可直接把稻草灰放到水里浸泡 ， 然后过滤 。
5、过滤后的水既是用来洗头发的水 ， 有些灰色，甚至有些暗红色 ， 看起来有点脏 ， 但由于经过过滤，可放心使用 。洗头时不必再放任何洗发液 。
【【怎么有效去头屑】有效去头屑的方法】以前用洗发精洗头，洗完后用不了一天头就会痒 ， 用此法洗头后，现在已经两天了，头不痒，也没有头屑 。
醋洗头发可防脱发去头屑
用醋洗头，可以令头发飘顺 ， 容易打理而且兼有去头皮屑的功效 。特别适合烫染后的头发 。（因为染发剂或烫发剂一般都是强碱性的）
方法一：大约以1：10的比例，用水将醋冲淡 。用醋洗过的头发会特别有光泽 。
方法二：每次洗头时先把洗发精抹在头上洗第一遍，冲洗后再适当抹点洗发精，起泡泡后倒上约10———20ml的醋跟着一起搓洗，待3—5分钟后，再用清水冲洗干净即可 。
醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用 ， 对皮肤、头发能起到很好的保护作用 。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素 ， 从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用 。
皮肤粗糙者，可将醋与甘油以5：1的比例 ， 混合涂抹面部，每日坚持，容颜就会变得细嫩，皱纹减少 。
在洗脸水中，加一汤匙醋，洗毕后用清水反复洗净 ， 也有美容之效 。
用醋200毫升加水500毫升 ， 烧热洗头 ， 每天1次，对防脱发、头痒、头屑疗效显著 。
食疗法 可去头皮屑
1、维生素B是食物释放能量的关键，也是构成人体组织必不可少的物质 。瘦肉、面包、谷类食品（如糙米、粗粮）、牛奶中都含有大量的维生素B1，它能促进胃肠功能，增进食欲；多吃牛肉、酸奶酪、麦片以及绿花椰菜、芦笋和菠菜 ， 能帮助身体适应各种压力，因为丰富的维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用；而鱼类、鸡蛋中富含的维生素B12，能使血液循环畅通 。
2、多吃富含维生素B6的食物，对蛋白质和脂类的正常代谢有重要作用，故要适当食用动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆、水果、蜂蜜、新鲜蔬菜、麦胚、谷类等食物，多喝水 。
3、忌吃辛辣和刺激性食物，少吃含脂肪高和油腻的食物，少食盐，以防治头皮屑的更快形成 。因为头皮屑产生较多时，会伴有头皮刺痒，而辛辣和刺激性食物有使头皮刺痒加重的作用，故应少吃或不吃辣椒、芥茉、生葱、生蒜、酒及含酒精饮料等 。
4、少吃含脂肪高的食物，尤其是油脂性头屑的人更应注意 。因为脂肪摄入多 ， 会使皮脂腺分泌皮脂过多，从而使头皮屑形成更快，加重头皮屑的产生 。
怎样去头屑最有效
首先，多洗头，用些去屑的洗发水 。但是每次洗头时间不要太长 。长时间泡水会使得头皮干燥脱皮，头屑严重 。
在盆里加入温水，在水里加几滴醋，让水呈微弱的酸性 。用这个水来洗头，对头发会好 。大家都这么说，小翔也建议试试
头屑一般是真菌感染导致的，还可以用淡盐水去洗头，这样也可以杀菌消炎 。
去除头屑，让自己光彩照人 。
【怎么有效去头屑】有效去头屑的方法的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：