【什么粽子健康】
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我们可以对粽子的“馅”进行改良 。不妨少放一点肉,可以多加粗粮,比如豆类,花生,甜玉米,也可以在糯米中加莲子,百合,红薯,紫薯,南瓜,坚果等,添加这些食材,既保证口感不腻,也比肉馅粽子健康 。我们可以对粽子的“馅”进行改良 。不妨少放一点肉,可以多加粗粮,比如豆类,花生,甜玉米,也可以在糯米中加莲子,百合,红薯,紫薯,南瓜,坚果等,添加这些食材,既保证口感不腻,也比肉馅粽子健康 。
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