产后怎么保护牙齿 _知识分享

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女性月子期间如果想要保护牙齿,就尽量不要吃坚果类比较硬的食物,避免牙齿使用过度。月子里的食物尽量要煮的软而烂,也不要用牙齿去咀嚼不易嚼烂的食物。以免牙齿受到磨损,同时也会对牙龈造成伤害。
【产后怎么保护牙齿】月子期间也要正常刷牙的,不过刷牙时牙刷最好选择毛质软的,刷牙的过程中也要注意不能过度用力,避免造成牙龈破损。由于月子期间产妇的牙龈是比较脆弱的,所以产妇们在刷牙时除了保持正确的姿势外,还应该尽量轻轻的刷。月子期间只要使用正确的方法刷牙,不仅能保护牙釉质,还能减少牙龈出血。
产妇在月子期间也要坚持每天之前刷两次牙。想要更好的保护牙齿还应该在吃完饭后保持漱口的习惯。每餐饭后漱口和坚持晚上睡觉前刷牙,避免吃过甜的食物。产妇在生产后的头两天里,可以通过用手指来帮助清洁牙齿,从而保护牙齿。

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