文章插图
导读：中医教你中药祛痘 。MM们都想拥有白皙无暇的肌肤，如果脸上出现痘痘的问题，就会让你的容颜失色，下面更大家分享中医教你中药祛痘 ， 学习抗痘方法，一起来学学吧！
五味茶祛痘
准备材料：银花、菊花、紫花地丁、紫背天葵和蒲公英各15g方法：将银花、菊花、紫花地丁、紫背天葵和蒲公英各取15克 ， 然后将所有药材用水洗一遍，然后加入适量的清水，煮滚烫之后即可熄火，然后每天喝一杯，起到清热解毒的功效 ， 一个星期后你的痘痘即可消除 。
苦瓜祛痘
准备材料：苦瓜一根
方法：平时的时候可以多吃清炒苦瓜，也可以将苦瓜榨成苦瓜汁，每天坚持一杯，可以起到清闵解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能 。长期饮用，对治疗青春痘又很大的帮助 。
薏苡仁祛痘
准备材料：薏苡仁50g和白糖15g
方法：准备薏苡仁50g和白糖15g，将薏苡仁洗净，加水熬成粥，可以加入白糖服用 ， 每天服用1次，连续一个月，可以起到祛痘的功效 ， 具有镇静、镇痛及解热作用，能有效清热排脓 。
马齿苋草汁祛痘
准备材料：马齿苋30g
方法：将马齿苋捣碎榨成汁，然后涂在面部，还可以加入蜂蜜调和使用，等待20分钟后用清水洗净即可，可以起到收湿止痒、清热消肿的作用，特别是脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有很好的解毒作用 。
注意事项
1、别情不自禁用手摸脸；这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘 。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘 。
2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清；阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果 。
3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素 。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘；另外，花生等果仁类也应尽量少吃，爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之 。
4、适度运动可促进新陈代谢，对 身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀 。
5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘 。
6、多吃一些天然不含人工添加物的食品 ， 植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要 。
【【中医教你中药祛痘】 消除顽固痘痘清热解毒】7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离 。
【中医教你中药祛痘】 消除顽固痘痘清热解毒的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：