体虚多汗怎么办 _生活经验

体虚多汗的人就算是坐着不动，身上也会出很多汗，还会时常感觉劳累。这主要是因为正气不足、气血亏空而造成的，这样的人在工作、学习上经常会落后他人，但调理方法很少有人知道。那么，体虚多汗怎么办呢？
【体虚多汗怎么办】1、适当的运动。体虚多汗归根结底还是因为身体抵抗能力低下导致的，为了避免出现体虚多汗问题，那就需要积极锻炼，以此来提高体力，体质也会得到改善。但不建议一开始做太剧烈的运动，为了帮助身体能够适应，而且有些患者身体本身就比较虚弱，所以可以选择瑜伽、慢跑等运动。
2、注意饮食。在日常生活中注意调节自己的饮食也有助于改善体虚多汗的症状，所以建议体虚多汗患者要根据自己的病情制定合适的饮食方案，坚持一段时间之后就会得到比较明显的变化，出汗量也会减少。
3、药物治疗。如果体虚多汗比较严重的话，可以考虑进行药物治疗，这是一种最有效的治疗方法。但是治疗体虚多汗的药物有很多，千万不能自行搭配，需要咨询医生的建议再开始服用药物。

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