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导读:什么坏习惯导致长斑?美女们注意啦,不要以为色斑是怀孕期或者是年纪大的妇女才有,实际上,色斑要长在谁的脸上,并不完全由年龄决定的 。下面告诉你什么坏习惯导致长斑 。
【什么坏习惯导致长斑_容易长斑的坏习惯】什么坏习惯导致长斑?
美女们注意啦,不要以为色斑是怀孕期或者是年纪大的妇女才有,实际上,色斑要长在谁的脸上 , 并不完全由年龄决定的 。无论你是花季少女、妙龄女郎、还是雍容贵妇,都可能受到色斑的伤害 。不良的生活习惯会直接导致色斑的产生,下面小编为大家列举最易长斑的五个坏习惯 , 一不小心就会上“斑”哦,如果你也有这样的坏习惯,快快改掉吧!
坏习惯1:不注重防晒
皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起,夏季阳光猛烈,紫外线的照射会激活黑色素母细胞,形成络氨酸酶,随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面,久而久之色素沉淀就会形成斑点,大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外,也一定要做好皮肤的防晒保养工作 。
小提示:一定要选择物理防晒霜 , 看好防晒指数,适时的补搽…
坏习惯2:偏爱浓妆
妆品含金属成分多,化学成分具有吸光的作用 。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品,很容易引起皮肤的黑色团 。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖 , 得不到很好的呼吸,卸妆不干净,化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤 , 都会引起色素积聚,简直就是皮肤的煞星 。
小提示:当然淡妆最好啦,又精神又大方 。如果一点要浓妆的话,选择彩妆品很关键,一定要看好成分(特别是眼部和唇部的彩妆品) 。卸妆一定要用到专业的卸妆液,在彻底清洁的同时,不会损害皮肤 。
坏习惯3:过度美白
一白遮百丑,MM们爱美白是理所当然的事 。但是你知道吗?过分地美白会伤害到我们的皮肤 , 增加长色斑的机会 。有些MM为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮 , 让皮肤的表皮角质层脱离 , 以为做得越多越好 , 实际上做得太频繁 , 皮肤对光就越敏感,变得干燥,太阳晒一晒马上就会起红疹,出现色素沉着反而比原来更加严重 。美白很重要的,但是也要有度!
小提示:不恰当的保养方法对自己的皮肤损伤是最大的,所以,一定要找到适合自己皮肤的保养要点,记得一定要针对自己的肤质选择产品…
坏习惯4:不良的清洁习惯
期居家的家庭主妇被称为“黄脸婆”,印象中,她们都是脸色蜡黄、布满了黄褐斑 。你知道吗?这是因为我们生活中的很多用品都会伤害皮肤,像洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂这些清洁剂中都含有碱、脂肪酸这两种主要化学成分 。
在消灭了污渍的同时也损伤了皮肤 , 长时间接触而没有做好皮肤的清洁工作,斑点就会悄悄地爬到脸上,所谓的“黄脸婆”就是这样练成的!所以 , MM们注意了,一定要做好皮肤的清洁工作 , 绝对不可以偷懒,否则后悔莫及 。
小提示:清洁是皮肤保养最关键的一步,满脸的死皮细胞、油脂、灰尘、化妆品残留物,你再搽神仙水搽乳液都没用,要想皮肤好,一定要毛孔通透,才能排出污垢和吸收好的营养,所以选择洗面乳也是很有讲究的哟,要洗的很干净的但不能过度清洁哟…
坏习惯5:长期面对电脑
电脑辐射有五宗罪:面部长痘 , 辐射斑 , 肌肤干燥晦暗,眼睛视力下降,黑眼圈,但是随着电脑应用的不断扩大,我们的生活和工作又都离不开电脑 。怎么办呢?除了有意识地减少面对电脑的时间,防辐射的隔离工作也很重要 。上妆前涂上防辐射隔离防晒霜 , 可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害,减少色素沉淀的机会,远离雀斑黄褐斑 。
小提示:若是不得不面对电脑,请3-5小时就补一次防晒霜(包括晚上)…
坏习惯6:爱食用色素类食品
对我们大大有害的食品包括:碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、串串、火锅、点点香……多的数不胜数 , 这些东西会在体内沉积下很多毒素,刺激细胞的生长 。特别是晚上10点以后,肝、肺、肾都在大量排毒,你却还在宵夜 , 会给自己的身体造成很大的负担 , 对身体和皮肤都不好 。
小提示:我们一定要抵制住对美食的诱惑 , 多吃清谈食品 。
坏习惯7:不爱运动
我们的皮肤是身体最大的器官 , 皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能,排出体内的毒素 。大小便和汗水都是最好的排毒过程 。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来,特别是现在的办公室一族,每天匆匆忙忙上下班,下班后还和朋友们一起去玩 , 或是要照顾家庭没太多的时间估计自己的女人们,一定要安排一个时间给自己,好好排排毒吧 。
小提示:大家可以学习一些简单的办公室瑜伽,有条件的当然去健身房最好啦…
祛斑食谱
杞子柠檬汁:
材料:柠檬1~2个,枸杞子20粒左右,冰糖适量
功效:柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克 。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等 。常饮柠檬汁 , 不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑 , 而且还具有防治动脉硬化的作用 。但是由于酸性过强,为避免伤胃所以加枸杞子、冰糖中和 。枸杞子含有丰富的胡萝卜素,维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素c、钙、铁等,养肝明目 。而肝脏作为人体的解毒器官,对褪斑消斑有效 。
做法:将柠檬、枸杞子榨汁 , 加冰糖适量饮用 。
美肤果姜汁
材料:胡萝卜2--3个、苹果1个,姜1段,约半寸
功效:可以治疗感冒和呕吐,使皮肤变得更光滑细腻,更是一道让人恢复活力的饮品 。
做法:胡萝卜切去头尾,切成2—3寸长条状,苹果切成数块,姜切薄片,再将所有材料放入榨汁机里 。
亲爱的们 , 一定要关爱自己,永远记得,女人是家庭里面最重要的一个人,所以 , 要先把自己照顾好,打理好 , 你才能更好地去关爱到家人…
让我们一起努力,改掉生活中的一些坏习惯 , 都来做一个清透自然的盈白美人吧…
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