百合泡水喝的正确方法 _知识分享

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准备：一只水杯（玻璃或陶瓷）、一壶开水等
投茶量：百合干6克（2~3片）
用水：纯净水、山泉水
水温：100℃
是否洗茶：不需要
具体冲泡步骤如下：
1、先用开水将玻璃杯和要使用的茶具烫洗一次,然后将水倒掉,之后再将百合干放入玻璃杯中。
2、将沸水冲入杯中,盖上杯盖。
3、约5分钟之后揭开杯盖,加入适量蜂蜜或冰糖。
4、饮用用勺子轻微搅拌均匀,使蜂蜜或者冰糖充分溶解。
【百合泡水喝的正确方法】置于百合的冲泡次数一般三次左右,泡的过程搭配枸杞效果更佳,对于肺部不好的人,每天煮粥放入十几片百合干,或泡茶喝,会改善肺部功能；干咳的人一把百合一个雪梨一起炖煮喝,对止咳很好,其次对嗓子咽喉均匀改善作用。

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