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一般35分钟左右为宜 。如果蒸的时间过短,南瓜肉会生涩难咽,如果时间过长,南瓜肉的营养就会流失,其口感也不佳,因此,蒸南瓜的时间要掌握的恰到好处 。
蒸南瓜的方法：
1、将瓜肉和南瓜子分开 。用水冲洗干净,随意切片或者切块 。
【蒸南瓜多长时间】2、装入碗中,最好选择陶瓷碗,比较耐高温 。
3、可以放点白糖,也可以什么都不放,因为南瓜本身就有甜味 。
4、放入蒸隔之上,蒸煮35分钟左右为宜 。

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