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鸡蛋不是蛋白质,鸡蛋的蛋白质最接近人体蛋白,它对人来说是优质的 。但鸡蛋白中除了蛋白质外还有其他很多营养素 。
【鸡蛋是蛋白质吗】鸡蛋,又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵 。其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分 。富含胆固醇,营养丰富 。一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7-8克,脂肪5-6克 。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一 。含有很高的蛋白质 。

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