肝火旺能吃红枣吗 _生活经验

肝火旺的时候吃了某些食物会让病情加重，如果患者有吃红枣的习惯，而红枣在人们的印象里是温补的，所以患者担心吃红枣会加重肝火旺，认为患病期间不能吃。那么，肝火旺能吃红枣吗？
肝火旺是能够适当的吃一些红枣的，肝火旺主要是消化系统的问题，而红枣富含多种维生素和氨基酸能够帮助人体补气血，它含有的维生素C还能够防止胆结石降低人体的胆固醇，所以吃一些红枣还能缓解肝火旺的症状。而肝火旺患者想要改善自己的情况，还需要从多个方面来进行调理。
在饮食上患者可以吃一些清热去火的食物，比如说夏天应季的西瓜、苦瓜等蔬果，性寒凉，有较好的清热降火的作用。富含维生素的西红柿、草莓等水果也有降火的效果。患者也可以用菊花、莲子心等有清凉作用的药材泡水喝，他们有平肝火这效果。
【肝火旺能吃红枣吗】患者在生活作息上要保持规律，不能熬夜，防止因为内分泌失调而出现肝火旺盛加重的情况，最重要的是要积极疏解自己的情绪，遇到事情不能急躁和慌张，努力克服肝火旺盛造成的烦躁情绪。

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