文章插图
【胶原蛋白肽的最佳饮用时间】胶原蛋白肽的最佳饮用时间是睡觉前半小时 。睡眠状态下,副交感神经系统优先发挥作用,肠道活动好,胶原蛋白吸收率就高 。第二个推荐的时间点是早晨刚刚起床的时候,这时候胃肠里面基本是空的,能得到很好的吸收效果,而且还能暖胃健胃 。饮用胶原蛋白肽期间,要注意避免熬夜,人在夜晚休息时,身体会分泌成长荷尔蒙,帮助胶原蛋白的合成,能够胶原蛋白肽的作用效果 。也要注意防晒,紫外线能穿透皮肤,造成胶原蛋白的断裂,日积月累皮肤就会衰老 。
胶原蛋白肽的最佳饮用时间的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：
- 小儿β-珠蛋白生成障碍贫血 小儿β地中海贫血
- UAAP 尿丙氨酸氨基肽酶
- α2-热稳定性糖蛋白
- 血清类固醇结合β-球蛋白
- 蛋白打稀了能做蛋糕吗
- 什么是大豆蛋白纤维面料
- 蛋白粉如何食用
- 蛋白质对皮肤的作用
- 蛋白粉对健身的作用
- 红细胞谷胱甘肽合成酶