健康的酒量 。除非对酒精过敏的人 , 不然适当喝点葡萄酒对身体是有好处的,因为我们自身有一定的解酒能力,只要不超过这个量,酒精并不会给身体造成影响 。饮酒要适量,医生与酿酒师建议葡萄酒的饮用量为:男性每人每天300~400ml , 女性每人每天200~300ml最为适合 。
健康的时间 。喝酒的最佳时间是在晚上19点至21点 , 这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高,新陈代谢快 。但21点之后,肝脏的解酒能力逐渐降低,因此美酒虽好 , 却不宜用来它陪伴良宵,不如早一点品酩,在微醺之中渐入夜色佳境 。
【健康无限极】健康的方式 。不要空腹喝酒 。喝酒前,可以补充维生素C、维生素B族,吃些甜食和蛋白质食物,或喝些牛奶保护胃粘膜,如此能够缓解酒精对人体的伤害 。葡萄酒应该慢慢品酩才能体会到佳酿的美妙 , 慢饮细品,一部分的酒精会从呼吸系统散发出去,从而减少直接进入身体的酒精量 。
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