闭合性粉刺吃什么内调长闭合性粉刺吃什么排毒调理 _生活经验

长闭合粉刺大部分原因是由于毒素过多堵塞毛孔所致，那么脸上长闭合粉刺要吃什么排毒呢？下面几种食物能够帮助排毒调理皮肤。

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1、凉拌黑木耳排毒
方法：将黑木耳洗净，放入生抽、香醋、盐等调味料，搅拌均匀即可。
原因：黑木耳又被称为血管清道夫，含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质吸附排外，起到清理皮肤毒素，缓解闭口粉刺的作用。
2、清蒸芦笋排毒
方法：将瘦肉、芦笋放在容器内，加葱段、姜片、盐、放入蒸锅内，置中火上蒸40分钟左右即可。食用时加入少许味精调味。
原因：芦笋中所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，同时把皮肤中的毒素带出来，解决因毒素过多引起的闭口粉刺。
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3、莲子心茶排毒
方法：将莲子心准备好，然后放入杯子中加入适量的开水进行冲泡，盖上盖子，大约五分钟之后就可以开始服用。
原因：莲子心性寒味苦，冲水喝能清心降火和解毒，丰富的磷能帮助机体进行代谢，维持酸碱平衡，调理闭口性粉刺。
4、康乃馨花茶排毒
方法：取3-4康乃馨花朵，开水冲泡三分钟即可。
原因：据中国《本草纲目》记载，康乃馨花茶性微凉、味甘，近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效，对于毒素过多和内分泌失调引起的闭口粉刺都有作用。
5、银花绿豆汤排毒
方法：先将金银花煎水，去渣，入绿豆煮至熟烂，再加入红糖，饮汤食豆。
原因：绿豆具有解毒消炎的作用，适用于脸上长闭合粉刺的人，能帮助肌肤排除毒素，有效清痘印，去痘火。
6、车前子牛蒡茶排毒
方法：牛蒡适量、枸杞适量、车前子适量。将药材清洗干净，放在壶中，用开水冲泡，代茶饮用。
原因：车前子能吸出人体内的毒素，帮助肌肤排毒，减轻闭合粉刺炎症，牛蒡有助清除体内尿酸，排出毒素。
7、连翘茶排毒
方法：将茯苓、白茅根、仙草叶、天花粉、生地、甘草、连翘所有药材加6碗水，文火煮30分钟，
原因：连翘对因油脂分泌过甚导致毛孔堵塞的闭口粉刺有很好的消炎排毒作用。

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