糖尿病人能吃火龙果吗火龙果哪些人不能吃 _生活经验

火龙果果肉中的黑色籽粒大多是纤维类，不能被肠道消化吸收，会刺激肠道蠕动，促进肠道内容物更快排出体外。那么糖尿病人能吃火龙果吗？火龙果哪些人不能？下面小编带来介绍。
糖尿病人能吃火龙果吗【糖尿病人能吃火龙果吗火龙果哪些人不能吃】糖尿病患者可以适量吃火龙果。火龙果当中富含丰富的营养物质，可以补充人体的维生素。火龙果是低糖水果，有助于防治便秘。糖尿病可遵医嘱使用二甲双胍维格列汀片等药物进行治疗。具体如下：
患有糖尿病，可以吃火龙果，火龙果当中富含维生素、膳食纤维和丰富的矿物质。火龙果可以补充人体的维生素，其含有的膳食纤维能减缓血糖的吸收，还有助于胃肠蠕动，防治便秘。火龙果相对含糖量较低，升糖指数也不高。100克火龙果含有碳水化合物11.3克，升糖指数为25，属于低升糖指数的水果。注意糖尿病患者，食用火龙果最好在两餐之间食用，不要随餐服用，随餐服用会导致餐后血糖进一步升高。在血糖非常高情况下，不建议食用水果，可以用西红柿、黄瓜、水萝卜等蔬菜来代替水果。
糖尿病患者，应该注意控制饮食。血糖轻度升高的糖尿病患者，可以通过饮食和生活来调理，合理饮食，减少糖类的摄入，平时多运动，积极进行体育锻炼，适当减重。血糖很高的患者，可在医生指导下使用二甲双胍维格列汀片、阿卡波糖片、格列美脲片等药物。
火龙果哪些人不能吃经期女性、孕妇、腹泻人群、体质虚寒人群、脾胃虚弱者等不适合吃火龙果，具体原因如下：
1、火龙果属于凉性水果且含有大量植物性蛋白，经期女性食用有可能引起经血凝结，造成排出不畅出现痛经的情况。
2、孕妇可以少量食用火龙果，但不宜多吃，吃多会使孕妇血糖升高，导致胎儿偏大，增加难产的概率。
3、火龙果里面有粗纤维，也就是黑色的籽，具有促进肠蠕动的功效，如果腹泻人群吃火龙果，会增加对胃肠道的负担，使腹泻情况加重。
4、体质虚寒人群也不宜食用火龙果，因为火龙果性寒凉，多吃会加重体质虚寒的症状。
5、脾胃虚弱者食用火龙果容易加重病症，因为火龙果属寒性水果，容易刺激胃肠道，引起胃部不适，严重会出现腹痛、腹泻等症状。

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