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少不食壮火：这里的壮火指的是一种让人亢奋的火气,会损耗人的正阳之气,食就是会让人消耗正阳之气的食物 。就是指在年纪小的时候,不要多吃一些滋补的食物,会消耗正气,补过头 。
【少不食壮火什么意思】老不泄残精：老就是年老的意思,泄指的是消耗,精就是精神 。这样结合起来,就是说一个人,上了年纪之后,身体的机能在不断的下降,人的精气神也会存在不足,或者是虚亏的现象 。
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