1、黑花生为果仁外皮为黑色的花生 ， 传统中医理论认为色黑入肾，黑色的植物种类多具有补肾的功效 。经证实，黑花生所富含谷氨酸能保护脑细胞免受自由基损伤、增强大脑功能；所含天门冬氨酸能促进脑细胞发育和增强记忆力；所含精氨酸可增加精子数量、增强男性性功能 。
【黑花生的功效与作用】2、其作用与传统中医强精补脑的认识相吻合 。黑花生内含丰富的硒、钙、钾、铜、锌、铁、锰等微量元素 ， 8种维生素以及19种人体所需的氨基酸 。其特殊的营养成分 ， 在促进人体的生长发育、提高机体免疫、预防心脑血管疾病等方面具有较好的作用 。

黑花生的功效与作用的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 如何培养学生的创造性人格
• 人生自我感慨经典句子
• 赌博产生的债务是否受法律保护
• 蒜蓉片的功效
• 12月20日出生的是什么星座
• 女生摸男生的头具体是什么意思
• 地骨皮的作用与功效
• 红糖的功效与作用是什么
• 拔横生的智齿会瘦脸吗
• 鸡红藤的功效与作用