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无念是一种心相,是有相之相,所以无念并非真的没有思想和念头了 。这种无念,只是一个返观自我的体验 。其适用性很广泛,普通人都能做到,如反思、自省,就可以观察到自己什么都不想、什么都未想的心境 。
【无念什么意思】念头,即大脑里出现的想法,情绪,记忆,画面,等的瞬间 。人的大脑不断产生各种想法,情绪,回忆,思考 。这些出现在大脑里是以画面,文字形式的 。而大脑里出现任何东西的第一瞬间,即为念 。念到古今,一念瞬间即逝 。一个念头,往往出现和消失是一瞬间的 。而每一个念头,都会被我们知道 。

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