毛囊炎要注意什么毛囊炎饮食要注意什么 _生活经验

毛囊炎算是比较常见的皮肤疾病，患病后饮食上要注意避免会加重湿热的食物，同时要注意饮食清淡，多次蔬果等富含维生素C的食物。本文主要是介绍毛囊炎的饮食禁忌及注意事项。

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1、忌油炸、烧烤
油炸、烧烤等食物，进入肠胃后，难以消化，会加重内热，导致疖肿难以消退。患毛囊炎期间饮食宜清淡，最好采用清蒸、炖煮的方式烹调食物。
2、忌辛辣食物
毛囊炎患者多为湿热体质，而辛辣刺激的食物，比如辣椒、韭菜、芥末、胡椒等，会刺激毛细血管扩张，加重体内湿热，不利于病情好转，应当忌食。且这类热性食物，多有发汗作用，会损耗阴津，也不利于毛囊炎的病情。
3、忌酒精
酒精同样会助长湿热，让疖肿恶化，炎症扩散，不利于毛囊炎患者炎症消退。除了不能喝白酒、红酒、黄酒、啤酒等高浓度酒类外，含有酒精的饮料也不宜饮用。
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4、忌油腻食物
毛囊炎患者湿热内蕴，热毒缠身，油腻的食物比如五花肉、猪蹄、动物皮等，难以消化，会助长火毒，使得炎症扩展。
5、忌食热性大补食物
毛囊炎患病期间，由于体内有湿热之毒，吃大补的食物比如羊肉、牛肉、人参、鹿茸等热性的大补食物，会助长湿热，使得疖痈症状加重。
6、毛囊炎患者推荐饮食
毛囊炎患者平时应该多吃新鲜蔬果，补充水分和维生素，同时吃一些清热解毒的食物，这样有利于炎症消退。
蔬果推荐：西红柿、萝卜、白菜、苹果、猕猴桃、雪梨、苹果；
清热消毒的食物推荐：绿豆、百合、菊花茶、冬瓜、丝瓜、海带、木耳等；

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