2 怎样下班后调整好心理角色 _生活经验

文章插图

【2 怎样下班后调整好心理角色】试试互换角色
角色转换之所以产生冲突，根本原因是多种角色中常有矛盾。比如上级的角色通常要求能够威慑下属，而下级却需要察言观色；再如伴侣的角色通常要尊重自己的爱人、能平等对话，而作为父母，却要在孩子面前树立威信。另一方面，自我中心、忽略他人的感受也易导致角色冲突。
角色冲突虽然各不相同，但解决方式却是相通的。首先，学会设身处地理解他人的想法。维多利亚女王后来又敲了一次门。“谁?。俊薄澳愕钠拮?。”艾伯特终于微笑着打开了门。其次，角色学习也是心理咨询师解决角色冲突的常用方法，比如让夫妻互换角色，妻子扮演丈夫，让丈夫给“自己”挑毛病，这个办法对难以看到自身缺点的丈夫很有效。

2 怎样下班后调整好心理角色的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：