【3 经络按摩长寿】
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古语云：百病由气生，气郁方面的疾病都可以通过三焦来调理 。按中医《黄帝内经》的解释，三焦是调动运化人体元气的器官 。老百姓可以把三焦经通俗地理解成西医所讲的内分泌系统 。华佗在《中藏经》中说：“三焦者 ， 总领五脏、六腑、荣卫、经络、内外左右上下之气也，三焦通，则内外左右上下皆通也，其于周身灌体，和内调外、荣左养右、导上宣下 ， 莫大于此者……三焦之气和则内外和，逆则内外逆 。”
三焦经是肝火宣发的出气筒，按摩三焦经的各个穴位可以起到降火、消气的作用 。按压消泺穴 ， 可以治疗气郁胸闷，掐中渚穴可以治小腿抽筋，支沟穴可以治胁痛岔气，液门穴可以治口干咽痛……广大更年期的女性更应重视三焦经，它的终止点穴位为丝竹穴，正好是女性长鱼尾纹的地方 ， 而且很多女士这个地方最易长斑，刺激三焦经可以防止长斑和减少鱼尾纹 。这条经绕着耳朵转了大半圈，所以困扰更年期患者的耳部疾患如耳聋、耳鸣、耳痛都可以通过三焦经通治 。
打通经络最重要
有的人反映很多穴位按摩后并没有痛感，中里巴人表示这实则是气血不通所致 。他比喻人的穴位好比灯泡，而经络是给灯供电的线路，要想灯亮线路应先通 ， 要想穴位有疗效经络要先通 。中医经常说“五脏六腑”，这“六腑”为胃、大肠、小肠、膀胱、胆和三焦 。前五腑像容器 ， 时满时空，周而复始 。而三焦就是操控脏腑的指挥系统 。古人将三焦分为三部分——上焦、中焦、下焦，上焦主心肺，中焦主脾胃、肝胆，下焦主肾、膀胱、大小肠 。如果三焦经不通畅 ， 你的身体各项机能都不会好，所以打通经络非常重要 。
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