【4 经络按摩长寿】

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怎么打通呢？中里巴人说：“就是要把经络揉开了 。”让经络通畅，血液才能畅通无阻，老寿星的经络都是非常健康的，所以可以说经络通畅与否决定着你的寿命长短 。现在越来越多的人喜欢练瑜伽，觉得瑜伽能使自己全身通畅 ， 其实从中医理论上讲瑜伽就有打通经络的功效 。

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