你知道脚痛风不能吃什么吗 _生活经验

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导读：你知道脚痛风不能吃什么吗？随着现代人的经济水平的提高，饮食也比较丰富，但是这种丰富的饮食如果没有掌握好就很容易导致痛风的发作，痛风就是由于不健康的饮食习惯引发的，火锅、海鲜、肉类等高嘌呤食物胡吃海塞，长此以往就造成了体内的嘌呤代谢发生紊乱，尿酸升高，导致痛风发作，上海痛风、专科指出，患有痛风饮食格外关注。……
【你知道脚痛风不能吃什么吗】你知道脚痛风不能吃什么吗？
随着现代人的经济水平的提高，饮食也比较丰富，但是这种丰富的饮食如果没有掌握好就很容易导致痛风的发作，痛风就是由于不健康的饮食习惯引发的，火锅、海鲜、肉类等高嘌呤食物胡吃海塞，长此以往就造成了体内的嘌呤代谢发生紊乱，尿酸升高，导致痛风发作，上海痛风专科指出，患有痛风饮食格外关注。
【脚痛风不能吃什么】
①需要禁忌吃火锅，这是因为火锅的原料主要就是一些龙虾、牛羊肉、动物内脏、海鲜、贝类、蘑菇等，这些食物的嘌呤含量高，吃多了会导致尿酸升高，诱发痛风的发作，事实证明，涮一次火锅比一顿普通餐摄取的嘌呤高10倍，这对于痛风患者来说是非常不利的。
②需要禁忌饮酒，对于痛风患者来说，酒也是需要禁忌的，因为饮酒会造成体内的乳酸堆积，从而抑制尿酸排泄，特别是啤酒，在发酵酿制过程中会产生大量嘌呤使血尿酸升高，所以说痛风患者对于酒也是需要禁忌的。
③需要禁忌高脂肪的食物。脂肪过高会抑制尿酸的排泄，而且会增加热量，由于脂肪氧化产生热量，约为碳水化合物或蛋白质的二倍，为降低病人体重，无疑应该限制，痛风病人平时可以多吃一些碱性的水果和蔬菜，来达到促进尿酸排泄的目的，稳定病情。
④需要禁忌高嘌呤的食物。痛风主要就是由于嘌呤过量摄入导致尿酸的生成增多，诱发的痛风，所以痛风病人对于高嘌呤的食物一定要禁忌，如：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜。
⑤需要禁忌高胆固醇的食物。胆固醇高的食物对于痛风患者也是不利的，所以痛风病人对于高胆固醇的食物动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼也需要禁忌。
⑥需要禁忌豆类食物，不要喝黄豆系高嘌呤食物，嘌呤是亲水物质，豆浆中含有大量嘌呤。少用强烈刺激的调味品或香料。
脚痛风注意事项：
急性发作期将患肢抬高，避免紧张，精神压力过大，保持良好的心态
痛风缓解期及时的治疗，痛风比较难治，国内上海是治痛风最好的。

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