3 头发知识你知道多少？ _生活经验

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第二节危险信号(2)
②食膳治疗
用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含有优质蛋白质，钙，磷，铁，维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血、润肤、护发的作用。
③中药疗法
选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30～50丸，饭前服用，用温酒或盐温开水送服。
3.头发脱落的信号及治疗
(1)头发脱落的症状
正常情况下，大概每天脱发50～100根算正常现象，如果超过100根，则属(gen _ze shu)于病态现象。
(2)头发脱落的原因
头发脱落的病因很多也很复杂，大体上可分为以下八种：
①内分泌紊乱。对于女性来说，产后、更年期、口服避孕药等情况下，在一定时期内会造成雌激素不足而脱发;甲状腺功能低下或者亢进、垂体功能减退、甲状旁腺功能减退、肾上腺肿瘤、肢端肥大症晚期等，均可导致头发的脱落。
②疾病因素。头部水痘、带状疱疹病毒、麻风杆窥、结核杆窥、苍白螺旋体、原虫感染，以及各种真菌引起的头癣均可引起脱发;贫血、肝病、营养不良、系统性红斑狼疮、干燥综合征、黑棘皮病，以及发热性疾病如肠伤寒、肺炎、脑膜炎、流行*冒等往往可导致头发稀疏;头部外伤，脊髓、延髓、中脑和脑干的病变，也会引起头发脱落。
③化学性因素。肿瘤病人接受抗癌药物治疗，或长期使用某些化学制剂如常用的庆大霉素、甲亢平、三甲双酮、阿丝匹林、消炎痛、避孕药等药物，常会引起脱发。
④饮食不当及脂肪代谢紊乱。过分喜欢食肉、酗酒、食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等，以及一些代谢性疾病导致的代谢紊乱都是导致头发脱落的原因。
⑤血虚肾亏。中医学认为，脱发是血虚肾亏的缘故。
⑥精神因素。精神压力过大是导致脱发常见的病因。压力过大，加上心理承受能力较弱，容易发生断发(毛)癖、食发(毛)癖、拔发(毛)癖等。
⑦头发受损。烫发剂、洗发剂、染发剂等美发用品也是引起脱发的常见原因。此外，经常使用电吹风、火钳、烫发电热器，也会造成脱发。
⑧遗传。脱发患者中有家族史者占20% 。在遗传中，对男性呈显性遗传，对女性呈隐性遗传，这就是脱发患者男性多于女性的原因之一。
(3)头发脱落的治疗
目前，治疗脱发还没有特效药。为了防止脱发，必须注意下列几点：
①及时找到脱发的原因。这一点非常关键，因为脱发的病因错综复杂，只有找对原因，才能有的放矢，使脱发得到有效的治疗。
②饮食方面应注意营养，多吃蔬菜、水果、坚果，如青菜、海带、桑葚、核桃仁、黑芝麻等，少吃刺激性食物。
③对于严重脱发者可在医生指导下，服用激素类药物。如具有一定抗雄激素作用的药物，有螺内酯、西咪替丁、环丙孕酮及乙炔雌二醇等。
④局部用药。如能活化毛*细胞生发机能的米诺地尔、维甲酸等局部外用制剂。
⑤采用面部按摩、紫外线照射、梅花针、激光耳穴等治疗办法。
⑥加强体育锻炼，同时服用八珍丸、首乌片等，以补胃养血。
⑦手术疗法。经长期药物治疗无效的重度MPA(男性型脱发)患者，可考虑手术治疗，包栝毛发移植术、头皮缩减术、头皮扩张术等。
【3 头发知识你知道多少？】

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