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【2 心理压力可喝水缓解】另外,男性日常饮食中注意补充锌、铁和维生素 。锌是酶的活性成分,虽然含量不多,但对促进生长十分重要 , 故多吃海产品、粗粮;适当补充维生素有助于对抗冠心病,预防胆固醇堵塞等疾病 。
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