2 心理压力大怎么办


2 心理压力大怎么办

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如果上床后脑子里还在想事情,那就在床头放一个录音机、记事本什么的,这样一来,想到什么就能马上记录下来,不用担心第二天醒来会忘记 。
【2 心理压力大怎么办】不要羡慕那些吹嘘自己压力有多大、缺乏睡眠、时间不够用的同事 。提醒自己说不定哪一天你会参加他们的葬礼,或者至少去医院探望他们 。

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