胡萝卜有养胃的作用吗胡萝卜炖什么养胃 _生活经验

胡萝卜是一种营养价值很丰富的蔬菜，含有大量的维生素，纤维素，胡萝卜素等营养成分，可以帮助人体促进新陈代谢，润肠，促进食欲，那么胡萝卜有养胃的作用吗?

文章插图
1、胡萝卜有养胃的作用吗
胡萝卜有养胃的作用。
胡萝卜的养胃秘诀就在于富含大量的胡萝卜素，能够明目养神、滋润肠胃的作用。把胡萝卜炖煮以后吃就能够获取更加丰富的营养物质。
2、胡萝卜炖什么养胃
胡萝卜炖羊肉
准备一些羊肉，胡萝卜，生姜，桔皮，花生油，精盐。
把生姜的皮以及胡萝卜皮去除，清洗干净切成块状备用，羊肉洗干净切成块状，加一些精盐腌制15分钟，开大火把锅烧热，加一些花生油烧到八成熟的时候，就把生姜，桔皮，胡萝卜，羊肉一起放进锅里面炒均匀以后加入适量的水烧开，再改成小火焖到羊肉熟烂就可以吃了。
3、胡萝卜养胃粥怎么做
材料：苹果、胡萝卜、牛奶、大米、白糖。
做法:
1.胡萝卜、苹果洗净后切小块备用;大米淘洗干净备用。
2.锅置火上，注入清水，放入大米煮至八成熟。
3.放入胡萝卜、苹果煮至粥将成，倒入牛奶稍煮，加白糖调匀即可。
4、胡萝卜和什么熬汤比较好
胡萝卜猪骨汤
材料：猪脊骨200克、菠菜150克、胡萝卜50克.
做法：
1.将菠菜洗净;胡萝卜洗净切成块状。
2.将猪脊骨洗净，斩成小块，用开水汆烫后撇去浮沫。
3.锅中注入水，将菠菜、胡萝卜和猪脊骨放入锅中炖煮，大火将水烧开后转小火继续熬煮1小时。
【胡萝卜有养胃的作用吗胡萝卜炖什么养胃】 4.加盐调味后，将煮好的汤用过滤网过滤即可。

胡萝卜有养胃的作用吗胡萝卜炖什么养胃的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

胡萝卜有养胃的作用吗 胡萝卜炖什么养胃

胡萝卜有养胃的作用吗胡萝卜炖什么养胃