【顺时针揉肚子和逆时针的区别】

文章插图
顺时针揉肚子是为了通便,而逆时针揉肚子是为了止泻,不同的方向有不同的效果,不同的效果则起到了不同的作用 。所以不能在自己便秘的时候还逆时针的揉肚子,这样只会使得便秘的情况更加严重 。
在平常的生活中,揉肚子不仅有通便和止泻的功能,还可以起到减肥、促进睡眠的作用 。在每天晚上睡觉之前,可以尝试用双手轻揉肚子,这样能够有效的加速腹部的脂肪燃烧,起到减肥作用 。而在睡觉之前若是轻轻揉肚子的话,还可以有效的舒缓紧张的情绪,从而使得自己尽快入睡,让睡眠质量更佳 。

顺时针揉肚子和逆时针的区别的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 怎么清洗猪肚子没味道
• 三伏天艾灸肚子的好处与功效 三伏天艾灸肚子可以去全身的湿气吗
• 睡前长高的方法
• 鸡肚子里的鸡宝是什么
• 猫咪拉肚子可以喝羊奶吗
• 猫为什么肚子两侧凹陷
• 狗感冒又拉肚子吃什么药
• 猫咪的肚子下垂软软的怎么回事
• 没满月的狗拉肚子怎么办
• 狗狗细小肚子为什么响