脸上长斑怎么办_轻松祛斑的妙招 _生活经验

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导读：脸上长斑怎么办？试问哪一个女人不想拥有明星般曼妙的身材和如水的肌肤呢？每个人的性格爱好不同，对斑点的重视度也不尽相同，今天呢，我们就教教你脸上长斑怎么办？一起来看看些祛斑妙方吧。
长斑还要分星座？
首先呢还是做事易冲动、脾气火爆的白羊座
做事风风火火的白羊座，活力充沛，精力旺盛似乎怎么样都用不完，这种精力旺盛的人当然会热衷于户外运动了，但是由于他们的粗心大意，在炎热夏季总是忘记做好最基本防晒工作，所以每一次户外运动，每一次暴晒都会有脸上留下纪念，让皮肤受伤，本来皮肤就不是很好的白羊座，这无疑是双重伤害，那这个星座应该怎么做好皮肤保养呢？
建议这个星座无论室内室外，时时都要记得防晒，另外坚持轻柔的做脸部按摩，让肌肤重现水嫩透白。让你脸上的斑点随着淡化继而消失不见哦。
排在第二位的是热衷享受生活、踏实务实的金牛座
这个星座的人多半都是慢热型的，人家这边事情都做的差不多了，他这边还是考虑要怎么进行呢？凡事都会三思而后行，把风险降到最低。而且这个星座的人有耐心是出了名的，因为有耐性，所以在皮肤保养的过程中一般都是有始而终的，去斑的工程当然也不例外。
牛座喜欢品尝美食，所以不妨DIY一些面膜来进行肌肤保养，选用天然的食材，再进行搭配，就成了去斑产品，红酒加蜂蜜、蛋白加柠檬汁、牛奶加苹果汁等祛斑方法，都是可以一试的，材料简单，方法也容易，就是需要长期不间断进行。只要坚持下去，淡化色素的同时，皮肤也会变得越来越白皙光滑，让你重新做回一个“水当当”的小美人哦。
第三位就是有着双重性格的双子座
双子座的心总是可以一心几用，在做这件事情的同时她可以想到另外的几件事情，而且心思转换的太快，所以经常会做些有始无终的事情，适合这个星座的去斑方法自然是用不着太费心思，又节约时间的体内调养，也就是每天记得喝上一杯西红柿汁或胡萝卜汁。其中所含的丰富维生素C和维生素A，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，能有效减少黑色素的形成，防治皮肤粗糙，达到去斑的效果，还你水嫩肌肤。
第四位是具有母性光辉的巨蟹座
这个星座温柔敏感，心思非常的细腻，脑袋里面永远都在想事情，当然不管是身体还是内心都会很累，所以睡眠不好是这个星座常有的事情。
这个星座如果想要去斑的话，不必先考虑去斑产品，让心情轻松愉快才是最主要的，凡事不要想太多，时不时的给自己找点乐子，让自己快乐起来，健康饮食，保证充足的睡眠时间，心情好了，睡眠好了，斑点还敢来吗？
第五位是永远都那么自信的狮子座
有狮子座朋友的人都会知道，这个星座做事不拘小节，大大咧咧的，这种性格有好处也有坏处，好处就是有着这种性格的狮子座会结交很多朋友，坏处就是正因为事事都大大咧咧，导致肌肤出现一系列的问题。这个星座经常爱吃一些虽然美味但是却没有任何营养的垃圾食品，不正常的饮食习惯就导致了斑点的出现，要想远离斑点首先当然饮食得健康，最好是完全不吃油炸、腌制类食品，多吃瓜果蔬菜，以此达到排除体内毒素的效果，只要多吃绿色食品，就能轻轻松松甩掉斑点，做个“无斑”美人！
第六位是心思细腻、处处都要求完美的处女座
相信大家身边有处女座的人都知道，这个星座有时候有点洁癖，而且事事都要求做到最完美。正因为这个星座事事都要完美，所以在皮肤保养方面更是不能含糊，任何一道护肤程序都做的井井有条。
理性的处女，如果是去斑的话，是选择科学的方法，各种各样的中草药去斑偏方，虽然麻烦了一点，但没有副作用，效果也是相当明显。繁忙的工作之余，不要忘了喝一些活血排毒的药膳，再加上定期敷中药制成的面膜，去斑自然是水到渠成。
第七位是优雅、迷人充满自信的天秤座
天秤座做事喜欢亲力亲为，而且做起事来更是考虑周详，面面俱到，所以去斑当然也不能敷衍了事了，更不能三天打鱼两天晒网，有效又不难做到的去斑方法莫过于护肤粥。
将薏米、百合洗净，加水适量煮成粥，加入蜂蜜调匀，即可服用。天秤可以将其作为早餐，也可以作为正餐后的甜点，坚持服用，有健脾益胃，泽肤美白的功效，是安全去斑的首?。烊ナ允耘?。
第八位是性感和神秘的结合体天蝎座
了解天蝎座的都知道，这个星座的个性非常极端，喜欢挑战有高难度的工作，做起事来当然和拼命三郎有一拼，整个一个女强人的样子，因此疲劳是她们经常有的症状，所以皮肤没有光泽，加重皮肤黯淡。所以天蝎去斑的第一步就是减少面对计算机的时间，上班无法避免，回家后就不要再对着计算机，电子产品的辐射很容易致使色斑加剧。多喝绿茶，常吃柑橘类富含维生素的水果，是淡化色斑的极好方法。
第九位是无拘无束、活力四射的射手座
这个星座的人最喜欢的就是自由自在的生活，不受任何约束，所以这个星座要去斑的话，可以太复杂的去斑方法不见得合适她们。直接用一些日常生活中常见的蔬菜水果就很好。茄子切片取汁摩擦斑点的局部皮肤，每天早晨起床后喝上一大杯新鲜柠檬片泡的水。内外兼施的简单方法，能够阻止黑色素的形成，还能美白肌肤，是日常去斑的极佳疗法。
第十位的是成熟稳定、踏实摩羯座
责任感极强的摩羯，废寝忘食的工作是常有的事，这样不规律的作息只会让斑点越来越多，也越来越深。没时间不是借口，摩羯应该合理安排作息表，定期去除皮肤的角质层，卸妆也要彻底，让肌肤呼吸新鲜空气。另外，保湿工作不得一点马虎，能够促使细胞活跃再生，降低黑色素沉淀，有效达到去斑美肤的目的。
第十一位是走在时尚尖端、敢于尝试水瓶座
喜欢尝试新鲜好玩的事物，去斑当然也就少不了乐趣，时尚的精油类产品是他们的首选。用精油按摩，浸泡，蒸熏，不仅美肤，更是一种全身心的放松享受。精油的细小分子会快速融进皮肤，达到清热解毒，舒缓压力，放松肌肉的作用，对于美白去斑更是有不可忽略的效果。
最后一位是敏感、爱做梦的双鱼座
多情的双鱼对任何事情都显的很敏感，复杂的去斑方法虽然想尝试，但也有着太多的顾虑，或是担心对身体有害，而不能坚持到最后。
简单实用的方法才适合他们。早晚洗脸时，在水中加1-2汤匙食醋，不仅清洁效果好，还能增加皮肤细胞的水分和营养，起到淡化斑点的作用。
怎么样？说了这么多去斑的有效方法，知道该怎么做了吧，根据你自己的星座来尝试适合你的去斑方法，效果很好哦，坚持下去，你一定会成为一个皮肤水水的“无斑”美人！
中医按摩可祛斑
1、三阴交
小腿内侧，当足内踝尖上3寸（指同身寸，即以患者拇指指关节的横度作为1寸），胫骨内侧缘后方。
功效：每天晚上9点到11点，可按摩三阴交穴几分钟，可以调节月经，保养子宫和卵巢，祛斑祛皱。
2、足三里
外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。
功效：此穴补中益气、通经活络、调理脾胃，可以强身健体、抗击衰老，祛斑美容。
3、脾俞
背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽（1.5寸）处。
功效：主要用于健脾和胃、利湿升清，对于消化不良、胃炎、贫血、月经不调等都有一定效果，进而达到美白去斑的目的。
4、肾俞
在第2腰椎棘突旁开1.5寸处。
功效：具有益肾助阳、强腰利水的功效，可治疗月经不调、痛经、贫血等症，从而杜绝由此而产生的色斑问题。
5、阴陵泉
位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
功效：常按此穴，可以健脾理气，益肾调经，通经活络，淡化祛斑。
6、地机
位于阴陵泉穴下3寸。
功效：可健脾渗湿，调经止带，对于腹痛、月经不调、乳腺炎等均有效果，并可对抗由此而引发的色斑。
7、气海
第3腰椎棘突下，旁开1.5寸。
功效：主治月经不调、大便不通、脘腹胀满、腰痛等症，可以起到祛斑的功效。
8、膻中
胸前第4肋间隙与前正中线之交点。
功效：此穴募集心包经气血，主治心悸心烦、胸部疼痛、呃逆等症，常按摩对色斑有一定效果。
关元：下腹部前正中线上，当脐中下3寸。
功效：可培补元气、导赤通淋，对于生理不顺、神经衰弱、失眠、眩晕等均有疗效，在美容方面可以淡化色斑并祛斑。
去汗斑指压法
以下动作重复10次为一日疗程。
1、双手中指指腹放在眼头位置指压，每次六秒。
2、再用食指及无名指按眼肚位。
3、然后把手指转向掩双眼轻按，同样是每次六秒。
4、最后再轻按眉尾至太阳穴位置。
去斑点指压法
用左手食指腹按右手肩与臂之间的凹点，按三秒停一秒。左右手交替做，重复6次。
减褪天生深肤色指压法
1、用手掌或是海绵沿小腿外侧打圈，左右脚重复交替做，用力一点效果更好。
2、在距离脚踝内侧7厘米位置，用大拇指按压5秒。以上动作各重复6次。
天然可以去除斑纹的食物
第一种是西红柿
西红柿是我们平常比较多见的蔬菜之一，生吃西红柿具有很好的美容作用，还可以用西红柿做面膜。取西红柿用干净的纱布包上，然后挤压，把里面的水分挤压出来，就成了西红柿汁，每天取大约20毫升，在清洁完面孔以后均匀的涂抹在脸上，轻轻的用手拍打数分钟。西红柿里面含有丰富的维生素，能有效抑制皮肤里的生化物质，让黑色素的形成受到影响，从儿更好去除黑斑。
第二种是胡萝卜
胡萝卜也是我们最经常见到的蔬菜之一，它里面含有丰富的胡萝卜素，每天坚持饮用一杯胡萝卜汁，能够有效的去除斑纹。胡萝卜里面丰富的维生素A原，可以迅速的转化为人体不可缺少的维生素A ，能有效的增强皮肤生理机能，改善皮肤粗燥，有效防止雀斑。
第三种是豆类蔬菜
豆类植物是蔬菜里面最具营养价值的食物，他们不仅含有丰富的维生素，还是蛋白质含量比较高的食物，不仅能够美白肌肤，还能让皮肤红润有光泽，他们里面含有的纤维素有助于消化，促进新陈代谢。
第四种是红枣黑木耳汤
准备好洗干净的黑木耳，去核的红枣，把他们放在锅里面，加入适量的水，煮沸到烂以后就可以饮用了，每天不间断的使用可以有效去除斑纹，令肌肤更加健美有弹性。
告别麻脸，轻松去雀斑
去雀斑最有效的方法一：拒绝感光食物
很多食物都有美容护肤的功效，但想要去雀斑，一定要远离感光食物，如柠檬、无花果、芹菜、白萝卜等，这些食物会加剧雀斑，但一些防晒食物则应多吃，如番茄、草莓、卷心菜等，可有助于防晒，并能减轻雀斑。
去雀斑最有效的方法二：尽量少用化妆品
化妆品中都含有汞、铅等重金属，如果长期使用就会让肌肤出现各种问题，并加深黑色素沉淀，雀斑、色斑等越来越明显，所以，日常中可以不化妆的就不化妆，化妆后也一定要彻底卸妆，避免残留，这样可有效防治雀斑等。
去雀斑最有效的方法三：经期注重保养
面部已经长了雀斑的MM们，在经期应要注重保养，在月经期间多吃去瘀血的食物，促进子宫的血液循环，并且减轻肝脏负担，对治疗雀斑有很大的帮助，可有效淡化雀斑。
去雀斑最有效的方法四：内服外用苦瓜
苦瓜有排毒养颜的功效，日常中常喝苦瓜汁，并用用苦瓜捣成泥状，在洁面后敷在脸上， 20分钟后洗干净， 2-3天使用一次，如此内服外用，可有效治疗雀斑。
去雀斑最有效的方法五：注重防晒及晒后修复
【脸上长斑怎么办_轻松祛斑的妙招】防晒是祛斑最有效的方法，每天做好防晒工作，减轻紫外线对肌肤伤害而形成雀斑，除了防晒外，晒后的修复也相当重要，除了使用修复产品外，最好还要敷一张镇静肌肤的面膜，给肌肤补充大量的水分，可有效预防及淡化雀斑。

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