【坐位体前屈可以锻炼肌肉耐力吗】坐位体前屈可以锻炼肌肉耐力 。坐位体前屈（SitAndReach）是大中小学体质健康测试的项目，它的测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平 。

坐位体前屈可以锻炼肌肉耐力吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 中秋国庆假期合体休8上7
• 秋天吃什么补气血
• 一个物体也能产生力的作用吗
• 水晶的结构是什么属于什么晶体
• 补血的食物有哪些
• 如何能快速找一个人的具体位置
• 王字是独体字吗
• 方是独体字吗还是上下结构
• 人体矿物质含量在多少岁达到峰值
• 贿赂警察什么罪