【2 看牙齿辨健康】

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四、牙齿松动，骨质疏松的标志之一 。牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固，而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致 。这种情况，我们可以提早预防，如提早服用钙片 ， 进行有规律的体育锻炼，并经常叩齿 。另外，牙齿松动脱落和牙齿不洁可能意味着潜在的心血管疾病风险 。有调查显示，掉牙多的老年人中风的风险很高 。因此，多做咀嚼 ， 可帮助预防心脑血管疾病 。而反过来说，心脏本就不太好的人，也更要养成饭后漱口的习惯 。

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