1个榴莲顶3只鸡说法靠谱吗榴莲不能和牛奶酒精等同吃吗 _生活经验

网上有说法称， 1个榴莲顶3只鸡，其实这样的比较是没有任何意义的，毕竟一个是肉类，一个是水果，那么，榴莲不能和牛奶酒精等同吃吗？下面小编就带来介绍。
1个榴莲顶3只鸡说法靠谱吗该说法不靠谱，一个是水果一个是肉类，这样的比较没有意义，二者的营养也不能相提并论，所以大家不必当真。
榴莲被许多人认为是一种美味可口的水果，其独特的味道和口感让人爱不释手，因此，这句话的含义是在形容榴莲的美味程度超过了鸡肉，在口感和满足感上更胜一筹，它只是一种用来强调榴莲的词语表达，并不代表榴莲真的可以取代鸡肉或者其他食物。
榴莲成分里很少有动物所含的蛋白质、脂肪等营养素，鸡的脂肪、蛋白质、胆固醇、烟酸、铁、锌等成分都高于榴莲。此外，榴莲中的糖分很高，是高热量水果，但鸡肉中的糖分很少。所以，“一个榴莲的营养等同于三只鸡”的说法是很牵强的。
榴莲营养价值虽高，但建议不要一次性过量食用，肾病患者、肥胖人群、糖尿病人尽量少吃。
人体对食物的反应因人而异，所以在任何情况下都应该适度食用并根据自身情况进行调整。
榴莲不能和牛奶酒精等同吃吗传言里成吃完榴莲后喝牛奶会导致咖啡因中毒，实际上榴莲和牛奶内均不含有咖啡因，两种食物一起吃自然也不会凭空产生咖啡因，这个说法并不可信。
而榴莲与酒精相混合产生的砷元素，也远低于国家饮用水砷标准。但有研究发现，榴莲提取物可能会影响体内一种可代谢酒精酶的活性，继而产生一定的健康风险。
不过目前尚未有任何人体和动物实验证明，食用榴莲+酒精后会引起严重的健康后果。
对于大部分人来说，只要不是大量摄入酒精加榴莲，是不会致死的。但一些人大量吃榴莲可能会影响酒精代谢，继而导致身体严重醉酒。
若是日常少量的吃榴莲，一般不会带来额外的风险，对此无需过多担心。
榴莲这个食物争议性非常大，也有很多的传言，对此要学会甄别，不要因为莫须有的传言而影响正常生活。
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