感冒咳嗽吃什么止咳 吃这些食物美味又止咳

【感冒咳嗽吃什么止咳 吃这些食物美味又止咳】最近天气渐凉 , 一不注意就感冒咳嗽,如果是小小着凉受风,咳嗽初起,下面的食疗妙招效果比吃药更快速有效,关键是美味哦!当然 , 咳嗽伴有发热、痰中带血 , 咳到肺都要出来的,就需要去医院了,大多数普通情况下面这些可以完全搞定 。

感冒咳嗽吃什么止咳 吃这些食物美味又止咳

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1、 红白糖煮豆腐
做法:老豆腐一块,红糖,白糖各20g把豆腐当中挖一窝 , 放入红、白糖 , 放入碗内隔水蒸30分钟,一次吃完,连服4次 。
豆腐是大豆制作的,《神农本草经书》记载大豆有补中益气的作用,能有有效地滋润肺部,起到止咳作用 。
适用:清热、生津、润燥,各种咳嗽均可 。豆腐要用老豆腐最好 。
2、 玉米须橘皮水
做法:干净玉米须,橘皮各适量,共加水煎,日服2次 。
适用:驱风散寒止咳 , 尤其擅长祛痰湿咳嗽 。
平时脾胃就不怎么好,容易拉肚子 , 咳嗽有痰的用这个方子简直就是量身定制了 。
3、 萝卜猪肺汤
做法:萝卜1个,猪肺1个,莲子15克 。加水共煮1小时,吃莲子喝汤就好啦!
适用:清热化痰,止咳平喘 。
若久咳不止 , 痰多气促,这个汤可以「以形补形」,让人舒服许多 。
4、 百合鸡蛋
做法:白糖50克,鸡蛋1个,百合干15g、生姜适量
先将鸡蛋打入碗中,搅匀 。百合干泡水煮沸,趁热冲蛋,搅和,再倒入已绞取的姜汁,调匀 。每日早晚各服1次 。
适用:久咳不愈,可补虚损 。
若是兼有嗓子痛 , 这更是能让嗓子快速舒服的方法 。
若有黄痰、上火的症状 , 则不要放姜 。
5、 蜂蜜蒸梨
做法:梨1个,蜂蜜50克 。先把梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟 。每日早晚各吃1个 , 连吃数日 。
适用:生津润燥,止咳化痰 。可改善肺有虚热,咽干咳嗽、手足心热 。
干燥上火用这招特好使 。
6、 烤橘子
做法:将橘子直接放在小火上烤 , 并不断翻动 , 烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可 。待橘子稍凉一会,剥去橘皮 , 吃温热的橘瓣即可 。
适用:橘子性温,有温脾和胃的功效,能够及时补充身体津液,而且口感酸酸甜甜,能很好的滋润嗓子,能够有效减轻咳嗽 。
7、 葱白生姜糯米粥
食材:糯米20g、生姜7片、葱白15g , 醋一勺
做法:
1、糯米、生姜、葱白分别用清水洗净 。
2、糯米、生姜放入砂锅内 , 加水煮沸两次 。
3、加入葱白和糯米,大火煮开 , 转中小火继续熬煮45分钟 。
4、将醋加入,搅匀,趁热食用哦!
适用:葱白、生姜可起到温通的作用,帮助解表发汗,温中止咳 。

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