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每到冬季,各地都会爆发流感,给我们的身心健康带来很大危害,直接影响我们的生活质量,甚至造成严重的咳嗽,都知道梨具有下火、止咳的功效,怎样做一碗润喉止咳的梨汤呢？
莲子用水浸泡10-15分钟
锅内加水,加入莲子,大火煮沸后调小火煮30分钟
加入梨、冰糖、百合
大火煮沸之后加入陈皮,调小火 。煮60分钟 。中间记得尝一下味道,如果不够甜可以再加冰糖哦,加入后记得搅拌一下哦～
加入枸杞,继续煮3-5分钟
【润喉止咳梨汤怎么做】完成,快品尝一下吧

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