很多花茶有养肤 ， 排毒的美容功效，也有防病养生的功效，所以花茶是女性朋友的最爱，有的甚至用花茶代替了纯净水，每天饮用 ， 但是喝的时间长了，有人就有疑问了，喝花茶上火吗?
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1、 喝花茶上火吗
喝花茶是不会上火的 。
花茶的种类很多，而且不同的花有不同的药用价值，根据个人体质选择合适自己的花茶 ， 可以起到保健祛病的作用，而且有很多花茶是有祛火功效的 。
2、 喝什么花茶可以祛火
茉莉花茶
茉莉花茶性凉，入心，肝，脾，肺，肾五经，含有儿茶素，维生素C，咖啡碱 ， 黄烷醇，茶多酚，芳香油，香叶醇，橙花椒醇，丁香脂等化合物，具有清热解毒，滋阴降火，祛湿消滞等功效，有助于清肝明目，生津止渴，祛风解表，降血压，防辐射 。
菊花茶
菊花味甘，性平，有散风热，平肝火的功效，菊花中含有丰富的维生素A，维生素A是维护眼睛健康的重要物质，用菊花泡茶喝，可以缓解眼睛疲劳，使人头脑清醒，尤其是对肝火旺，用眼过度导致双眼干涩有很好的疗效 。
金莲花茶
金莲花茶富含维生素，胡萝卜素，和微量元素，能有效补充细胞的营养，用金莲花泡茶喝 ， 可以起到解热祛火，清爽提神，消炎止咳，清喉利咽的作用 。
金银花茶
金银花性寒 ， 味甘寒 ， 入肺经，心经 ， 胃经，最常用的功效就是清热解毒，降火解渴，除此以外还有宣风散热，抗衰，延年的功效 ， 可以治疗咽喉肿痛，肺热咳嗽，扁桃体炎 ， 气管炎等症 。
3、 自制祛火花茶推荐
金银花清热解毒茶
材料：金银花，山栀子，茵陈，枳壳，山楂，蒲公英各15克，木棉花，火炭母，扁豆各30克，槐花，藿香各10克 。
做法：将所有茶材一起放入砂锅中 ， 加水煎煮，盖上杯盖 ， 浸泡半小时后 ， 去渣取汁，代茶饮用 。
功效：清热解毒，适宜于肠胃湿热证，可促进消化 ， 缓解腹胀 ， 腹痛，口臭等症状 。
薄荷菊花清火茶
材料：薄荷5克，菊花10克 ， 枸杞15克，天麻3克 。
做法：将上述四味茶材一起放入纱布袋中 ， 扎紧袋口，将其放入茶杯中 ， 加适量沸水冲泡，盖上杯盖，浸泡10分钟后 ， 代茶饮用 。
功效：解毒消肿，清火安神 ， 适宜于便秘 ， 失眠人群饮用，可缓解心烦不安，口苦耳鸣的症状 。
三花茶
材料：金银花，菊花各10克，茉莉花3克 。蜂蜜适量 。
做法：将金银花，菊花，茉莉花分别用温水洗净，沥干水分，放入杯中，冲入300毫升沸水，加盖闷泡10分钟，加蜂蜜调味饮用 。
功效：菊花清肝明目，祛火消炎，金银花祛肝火 ， 茉莉花滋阴降火，三者放到一处泡茶饮，可以清热解毒，有助于治疗头痛口渴，咽喉肿痛等症 。
金银花栀子茶
材料：金银花3克，栀子3克 。
做法：将金银花和栀子分别洗净，放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可代茶饮 。
【喝花茶上火吗】 功效：金银花可散热解毒，祛火消炎，栀子镇静除烦，清肝火 。此茶主要适用于改善痘痘?。⒏纳扑卟缓玫奈侍?。
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