甘蔗和什么煮水止咳百合、荸荠和雪梨，赶紧吃起来！ _生活经验

冬季天气干燥，又老是呆在暖气房或者是空调房中，导致燥热之气更重，容易出现咳嗽的情况，这个时节又是吃甘蔗的时候，那么甘蔗和什么煮水止咳呢？

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1、甘蔗+胡萝卜、百合：清肺化痰、润燥止咳
材料
百合20克，胡萝卜50克，甘蔗500克。
甘蔗+胡萝卜、百合的做法
1、甘蔗500克去皮，切小块，榨出甘蔗汁。
2、胡萝卜去皮，切小块，鲜百合洗净。
3、将甘蔗汁倒入锅中，加入胡萝卜和百合。
4、一起煮20分钟左右，将材料都煮熟，即可食用。
功效
具有清肺化痰、润肺止咳的作用，适用于肺热咳嗽，痰多咽痛，或干咳无痰、咽喉干燥等症。
2、甘蔗+荸荠：清热消炎、生津止咳
材料
甘蔗100克，荸荠50克。
甘蔗+荸荠的做法
1、将去皮甘蔗切成小块，用榨汁机榨成甘蔗汁。
2、荸荠洗净去皮切成小块，倒在锅中，加入100毫升清水煮制。
3、水开之后加入甘蔗汁，小火煮制荸荠成熟即可。
功效
清热消炎、生津止咳的作用，适用于心烦口渴，低热、肺热咳嗽的人群，同时抗病毒，预防感冒咳嗽等。
3、甘蔗+雪梨：润肺生津、止咳化痰
材料
甘蔗100克，雪梨100克，冰糖适量。
甘蔗+雪梨的做法
1、将去皮甘蔗其成小块，用榨汁机榨汁。
2、将雪梨去皮去内核，切成小块。
3、将200毫升的清水煮开，倒入雪梨，煮开。
4、煮开之后加入甘蔗汁，再次煮开之后转小火炖至雪梨熟了。
5、降入冰糖融化即可饮用。
功效
甘甜清凉，润肺生津，止咳化痰，对咽喉肿痛、口干舌燥、肺热咳嗽、痰多黄稠者适合。
4、红皮甘蔗+荸荠：治疗麻疹咳嗽
材料
红皮甘蔗100克，荸荠100克。
红皮甘蔗+荸荠的做法
1、将红皮甘蔗连皮去节，切成小段或者小块。
2、将荸荠用刷子洗干净，连蒂，带皮，切成小块。
3、将甘蔗和带皮的荸荠一起煮至成熟即可食用。
功效
具有治疗麻疹咳嗽的作用。
5、甘蔗+粳米：清热降火、缓解肺热咳嗽
材料
甘蔗200克，粳米一把，清水适量。
甘蔗+粳米的做法
1、将甘蔗切碎，放入锅中加入1000毫升清水煮。
2、煮20分钟左右，将甘蔗捞出，挤干水分，去渣留汁。
3、将粳米洗净之后放入甘蔗水中，煮烂即可食用。
功效
具有清热降火，缓解虚热咳嗽的作用，适合阴虚燥热咳嗽的人食用。
【甘蔗和什么煮水止咳百合、荸荠和雪梨，赶紧吃起来！】

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